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Propose Marriage PRO7005
55 岁
151 厘米
47 公斤
Mianyang / China
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Landa YOL30360
31 年份
162 厘米
54 公斤
China / China
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秋天6不做,3要吃,关于秋天养生的个小知识你一定要清楚

1. 秋天不要过度悲伤哦

悲伤肺。肺对应的情志就是悲伤,悲伤过度就会伤你的肺气。秋天本来就是一个肃杀的季节,秋风秋雨愁煞人,此时你再悲悲戚戚的,像林黛玉一样,无异于雪上加霜哦,很容易伤你的肺气的。
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夏天是唯一一个可以出汗的季节,夏天就要发散,只有发散,才能去掉我们身体里面的寒湿。所以夏天多运动一点,多出点汗是有利无害的。发散了一个夏天到了秋天就要收了,不然再发散下去身体会吃不消。秋收,秋收,秋天就应该收嘛。
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秋天要适当冻一下,这又是什么道理呢?因为秋天我们的气血要往里收了,如果这个时候把自己捂得严严实实的,我们的毛孔一受热就处于张开的状态,不利于气血往回收。
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黄帝内经关于睡眠养生早就说了,夏天可以晚点睡,早点起,到了秋天就应该早点睡,早点起了。所以,那些夏天由于天气炎热喜欢吃夜宵熬夜的人要注意啦,秋天这个习惯就要改一改了,晚上最迟不超过十一点就要入睡哦。

5.秋天不要盲目贴秋膘哦

因为夏天我们的气血全都浮在外面,脾胃的气血很虚弱,根本没有食欲。而到了秋天,气血开始往里收了,这时脾胃的气血开始旺起来,胃口开始打开了,而一个夏天发散了太多,需要补一补了。此时贴秋膘也容易被身体吸收。

但是!并不是所有的人都适合贴秋膘。补进去的是气血,补不进去的就是垃圾。如果你的脾胃很虚弱,就算你花了很多很多钱,吃了很多很多的补品,贴进去的也就是垃圾(这叫虚不受)。

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有钱没健康,你依然是一个穷人

人生最悲惨莫过于:人在天堂,钱在银行,老婆睡在别人床

三样东西最无价:爱情善良友谊
Zhaogu ZHA4623
54 岁
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北京 / China
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我离异后希望你能关心我 相互理解和信任 我希望找到属于自己的真爱的人来陪我渡过美好的时光, 他会是你吗? 我申明:1.游戏者止步.2.不交网络朋友.3如果你没能力结婚或不需要婚姻不要浪费彼此时间。我是一个优秀女人。我需要一个知书达礼能和我携手晚年的男士。
Jinlan JIN5589
54 岁
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无锡 / China
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想找一个善良,包容,耐心的男人,携手一生
tian TIA5196
51 年份
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53 公斤
无锡市 / China
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我有车有房,想找一个善良诚实,能包容我的男士共度余生,能来中国居住的最好。我讨厌欺诈